Zelfstandig & Nabij Online Rouwverwerking in jouw tempo
Rouw is persoonlijk. Onvoorspelbaar. En soms overweldigend.
Met Zelfstandig & Nabij online rouwverwerking krijg je ruimte om in jouw eigen tempo te werken aan je verlies, met professionele steun wanneer jij die nodig hebt.
Dit traject combineert zelfstandigheid met nabijheid.
Rust met richting.
Vrijheid met deskundige begeleiding.
Waarom Online Rouwverwerking?
Online rouwverwerking biedt flexibiliteit, veiligheid en rust.
Je werkt op momenten die voor jou goed voelen, zonder reistijd of vaste afspraken. Het maakt rouwbegeleiding toegankelijker, laagdrempelig en passend bij jouw dagelijks leven.
Veel mensen kiezen voor online rouwverwerking omdat:
- je kunt werken wanneer jouw energie het toelaat
- je zelf bepaalt hoe snel je gaat
- je steun krijgt zonder direct in een praktijk te hoeven zitten
- je de intensiteit van begeleiding zelf regelt
Voor velen voelt online begeleiding zelfs veiliger: je bent in je eigen omgeving, met je eigen ritme, en je kunt stoppen, pauzeren of doorgaan wanneer jij wilt.
Loop jij vast in je rouwproces?
Je merkt dat het verdriet steeds aanwezig is.
Soms luid en zwaar. Soms stil en verstikkend.
Je wilt verder, maar je weet niet hoe.
Misschien herken je dit:
- je leest over rouw, maar jouw gevoel past niet in stappen of fases
- je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen
- je wilt zelfstandig werken aan je rouw, maar ook iemand die meekijkt
- je twijfelt: “Doe ik het wel goed? Is dit normaal?”
- het voelt alsof je hoofd vol chaos zit
Als je jezelf hierin herkent, is Zelfstandig & Nabij online rouwverwerking precies wat je zoekt.
Wat is het Zelfstandig & Nabij traject?
Het Zelfstandig & Nabij traject is een unieke combinatie van:
✔ Zelfstandig online werken aan je rouwprocesmet behulp van het uitgebreide Lutografie-traject — een gestructureerde online methode om inzicht, overzicht en rust te creëren.
✔ Persoonlijke begeleiding wanneer jij die nodig hebt
Je krijgt drie individuele sessies die je flexibel kunt inzetten op de momenten dat jij ondersteuning wilt.
✔ Vrijheid én houvastGeen wekelijkse verplichtingen, maar wél professionele steun die je verder helpt.
De 3 belangrijkste resultaten van online rouwverwerking
1. Je krijgt overzicht in je gevoelens en gedachten
Met de online oefeningen en reflecties breng je jouw verhaal in kaart.
Dit geeft rust en richting, omdat alles niet meer alleen in je hoofd hoeft te leven.
2. Je werkt volledig in je eigen tempo
Geen druk. Geen deadlines.
Je bepaalt zelf wanneer je werkt, stopt, pauzeert of verdergaat.
3. Je voelt steun, ook wanneer je zelfstandig werkt
In drie persoonlijke gesprekken kijken we samen naar wat je voelt, waar je vastloopt en wat je nodig hebt.
Je staat er niet alleen voor.
Hoe werkt Online Rouwverwerking in dit traject?
Mijn aanpak is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. Toen ik ziek werd, moesten we thuis veel zelf uitzoeken. Dat voelde zwaar en eenzaam. Daarom werk ik anders:
- jij krijgt ruimte om zelf te ontdekken
- jij bepaalt het tempo
- jij houdt de regie
- en op de momenten dat het nodig is, ben ik er voor jou
Tijdens het Lutografie-traject ontvang je opdrachten, reflecties en vragen die je helpen om je rouwproces te begrijpen en structureren.
De persoonlijke gesprekken zorgen voor verdieping, richting en houvast.
Voor wie is dit traject?
Online rouwverwerking is geschikt voor:
• Rouw na overlijden
Bij verlies van partner, kind, ouder, familielid of vriend.
• Verder leven na kanker
Voor gezinnen en naasten die leven met of na een diagnose.
• Levend verlies
Bij chronische ziekte, beperking, verlies van toekomstbeelden of gezondheid.
• Jongeren
Die vastlopen, behoefte hebben aan structuur en niet altijd durven praten.
Het Aanbod
Zelfstandig & Nabij online rouwverwerking: € 496,-
Inclusief:
-
Volledige toegang tot het online Lutografie-traject
-
Drie persoonlijke gesprekken (op jouw moment)
-
Flexibiliteit, rust en deskundige begeleiding
Extra sessie (optioneel): € 97,50
Wanneer je extra steun wilt of verdieping zoekt.
Waarom kiezen voor online rouwverwerking bij Praktijk Marjo Andringa?
- deskundige begeleiding vanuit praktijkervaring én persoonlijke ervaring
- ruimte voor jouw verhaal, zonder oordeel
- flexibel, mensgericht en veilig
- bewezen effectieve methode
- jij staat centraal
Ben jij klaar voor overzicht, rust en richting in je rouwproces?
Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Samen kijken we wat jij nodig hebt.
Rouw is iets wat je zelf moet doorlopen. Maar niet alleen!
Leoniek van Maarel, een erkend rouwtherapeut, heeft deze methodiek ontwikkeld en als rouw en verliesbegeleider mag ik werken met deze methodiek.